引：昨天我去体验了一堂健身课，现在浑身没有一处不疼的。我这种极度厌恶运动的人为什么会去健身呢？自从《人间世》之后，我就一直有想健身，拖到现在还不是因为懒。

最近看到一个卫计委的数据，卫计委每年会发布一个中国卫生统计年鉴，推荐大家去看，我的很多数据都是从这里来的，数据长这个样子。

什么意思呢？以前我一直觉得我身边的人都是得癌症死的，姥姥，大姨、大姨夫都是。但实际上，平均一天如果死一个癌症，就会死两个心血管病。

什么事心血管疾病，我举几个例子，冠心病、心梗、猝死。是不是觉得特别熟悉？

再来分享一个数据，我喜欢用数据说话。我国每分钟会有7个人得癌症，也就是每天有超过1万人确诊癌症，平均八秒钟就是一个，是不是觉得还挺多，但我要告诉你，我国每分钟会有4.5个人死于心血管病，注意不是得病，而是死于心血管病，也就是每年有260万人死于心脑血管疾病。

有个特别著名的心血管大夫，泰斗级别那种老来我这办业务，一来二去熟悉了，就经常和他聊了聊，老爷子说就我我这样子，就是他的目标人群，潜在客户，我来说说我什么样，看看你有没有？

1、饮食不合理

偏爱肉食或者某一种食材或者某一种调料，比如辣椒，比如红肉

2、外卖

自己懒得做，所提天天外卖，越辣越爽，越重口味越好，一边吃一边吸溜那种

3、加班

别说什么996，业界完不成的时候谁还不是个007呀。年终结算的时候，谁还不是36小时呀是不是？

4、空气污染

大北京这雾霾，我觉得给这空气来点淀粉勾芡一下，直接变砖头能盖房子用

5、心理压力大

十万一平米的房子，30一顿的快餐。2万一年的英语，3万一年艺术教育，6万一年的幼儿园学费，10万20万一年的房贷，我就说你压力大不大

6、肥胖

只有我的体重和年龄，可以不做任何努力快速增长，而且还是飞速增长

这里的肥胖不见限于肉眼课件的肥胖，还包括内脏肥胖，比如脂肪肝

7、久坐，少运动

我上班挺极端的，不是做一天就是站一天，颈椎一定是不好的。

8、抽烟喝酒

我暂时还不需要用这两样来缓解压力，但身边抽烟酗酒的人真的不少

看完是不是觉得你自己也是心血管大夫的潜在用户了？别说八条占全，占一半你就非常潜在了。

老爷子还告诉我，心血管疾病只有15%是遗传造成的，环境因素大概占了17%，医疗卫生这些站了8%，这些不过40%，真正的大头是生活方式，就是前面我说的八点。

我听完就预约了一节私教课！！！所以我现在咳嗽肚子都疼，呜呜呜～

老爷子还告诉我，心血管得治“未”病，很多人去看医生只关心一生的医药处方，却忽略了其他四个处方，医生看病一般会给五个处方：

1、药物处方：吃什么药吃几次一次几颗；

2、运动处方：这个应该比药苦一百倍，我这次就打算吃下这副运动处方药，每周运动中强度150分钟或者高强度100分钟。

3、营养处方：吃什么，不吃什么，顿时觉得活着都没有意义了

4、心里处方：自己给自己减压吧，老泰斗说有氧运动不仅能减肥减重还对心理有特别积极的作用

5、戒烟处方：吸烟有害健康，大家都知道，还好我不用吃这服药

我忽然觉得这个方子不仅预防心血管疾病，还能减肥 ，对不对？

肥胖是提升心脑血管、代谢疾病概率的主要原因，但是有些很瘦的人依然会得高血压、糖尿病，生病大致来说是这么个过程：

1、血脂异常

2、无症状心肌缺血

3、心绞痛

4、心肌梗死

5、缺血性心力衰竭

6、猝死

在保险里面能不能找到这些情况的影子呢？

心梗就是急性心肌梗塞，属于重疾；不典型的急性心肌梗塞，属于轻症；

心脏搭桥可以是冠状动脉搭桥术（或称冠状动脉旁路移植术），属于重疾也可以是冠状动脉介入手术（非开胸手术），属于轻症。

还有就是癌症，也就是恶性肿瘤，不论什么部位的都算，属于重疾，别信什么19种癌症，40种癌症，1个恶性肿瘤包括全身上线头发尖儿到脚趾甲盖儿全身所有400+不同部位的癌症。

最近上市的芯爱就对癌症和心血管疾病加了额外保障，

我猜测芯对应的就是心脏；爱对应的就是癌症，所以芯爱就是重点关注心血管和癌症的重疾险

看个数据吧，中再的数据，中再就是保险公司买保险的地方

先来看看芯爱的基本情况吧［这个图不是我做得，因为我懒侵权删］

基础版：轻症+中症+重疾+终身不含身故

基础版本可以说是完全对标的康惠保旗舰版，与康惠保旗舰版相比，保费相差很小，芯爱重疾险中症、轻症涵盖病种更多，且有冠状动脉介入术能额外再赔1次。所以原本买康惠保旗舰版的的还是还一个个，毕竟心脏搭桥这事情，很容易再来一次的。芯爱比康惠保旗舰版贵了也就3%左右，但是多了一次冠状动脉介入术哟，所以你是管自己就好了，死了爱谁谁那种，那就选择芯爱基础版就可以了

升级版：轻症+中症+重疾+癌症二次赔付+身故/不带身故

升级版最大得特点就是增加了二次赔付，我觉得这个比重疾多次赔付更重要，癌症复发下，转一下还是可以得。对标得呢就是超级玛丽，他们对比一下吧。这两个价格区别也不超过2%，其中难顶，芯爱更便宜，女性超级马力更便宜，但是芯爱读了中症，所以就这一点上我会选择芯爱。

但是但是注意啦！！！超级马力原位癌可以多陪一次；芯爱呢冠状动脉多陪一次，两个都是轻症。

所以你就数一数你们家里是心血管去世的多，还是癌症去世得多呗，如果没区别那还是选择芯爱吧，毕竟多了中症，白送得不要不合适呀，对不对？

旗舰版：轻症+中症+重疾+高发特疾二次赔付+身故/不带身故

旗舰版呢，就是把升级版得癌症二次，扩展了一下，变成了癌症和心血管病都能二次陪，也就是

癌症、心梗、冠状动脉搭桥都能二次陪。基本人来八成得死因都二次赔付了，还是很完善的，和多次赔付的重疾险比一比把

价格上呢还是心爱更便宜一点，但是呢芯爱的缺点就是身故职能保费或者现金价值。备哆分和长生福都是保额。而且在疾病上也有一些区别

芯爱是二次赔付，也就一个病来个二来来，但是换个病就不行了

备哆分是多次赔付，也就是不同的病 都瞧你好欺负，又折磨你一次，但是同一个病二来来是不可以的

所以如果你们家族的人得病的种类还挺丰富，那就来备哆分；

如果你们家族的人得病还挺专一的，那就来芯爱吧。

你要是像我一样有哪些不良的生活习惯，我觉得你还是来一份芯爱吧，毕竟咱们都是猝死的高发人群，多关注下我们的小心脏吧

最后，来个总结吧

1、真穷，这没钱，那就先来康惠保旗舰版保障到70岁，以后再补充，50万保额也就三千来块钱；

2、我预算还可以，但只能负担起单次终身重疾，那分两种情况：

2.1我就想自己保障全一点，对于身故责任不在乎，那就芯爱基础版本

2.2我既要管自己也要管一家老小，虽然有额外买寿险，还是想死了多留点钱，那就达尔文

3、我的预算还是很充裕的，也分两种情况：

3.1我们家族的人得病特别专一，那基本不是心血管病就是癌症，你就芯爱旗舰版，把除了身故意外的都加上；

3.2我们家族的人得病没什么特点，怎么死的都有，那就备哆分