中年危机最可怕的就是对自我的否定
曾经在网上看到这么一句话:我怎么敢倒下,我身后空无一人!
我觉得用这句话来形容中年危机非常贴切。人到中年,大部分人都是上有老,下有小,中间还摊着房贷车贷,运气不好的童鞋,可能还遇到事业上的瓶颈,在这个时候,稍微一点风吹草动,就足够击溃一个人强大的内心。
而我,此刻也面临着中年危机。
首先是事业发展不顺利吧,这件事几乎是成了我的心病,甚至是一切焦虑的根源。我每天早上起床都会找很多励志的话安慰自己,入睡之前,我也会开解自己,但是我觉得效果不大,从我长期失眠这件事就可以看出来,事业上的挫折,几乎让我失去继续往前走的动力......
我想,所谓的中年危机,大部分都是对自己的现状极度不满引起的,而事业可以说占据一个人一半的生命,每个人都想成功,每个人都想做出一番成绩来,但不是每个人都能获得成功,获得成绩。尤其这些年自媒体的崛起,那些成功励志的文汹涌而来,让很多人开始怀疑自己的能力,怀疑自己生存的意义,甚至于怀疑自己是否有能力生存:为什么别人能做的那么好?我却这么差?为什么别人可以成功,我却一事无成?.......
三四十岁的人,大部分人的事业都已经定型了,就算有的人还会尝试跨界,或者自己创业,都不再像二十多岁的人那样轻松,因为家庭的经济重担压在肩头上,做任何事,都不能只考虑自己,而不考虑家人。什么时候觉得责任重大,我想,中年时期应该是最沉重的。
其次是健康问题,人到了中年,身体逐渐走下坡路,以前能做的事情,现在去做,总有一点点的力不从心,想当初,我一个人可以提着三四个行李箱,横穿半个伦敦,现在让我提一袋食物回家,我都觉得太重,改用小推车拉回家或者直接打车。偶尔生病感冒,都感觉特别辛苦,不再像二十多岁的时候,靠着身体免疫系统就能慢慢自愈,而是需要药物帮忙减轻痛苦。
但生活总是要继续下去,不可能因为我们的焦虑或者因为我们的迷茫就可以停止,唯一能做的,就是做好自己手中的事情,安排好自己的生活,尽量不要被外界的声音所影响,不要被所谓的成功迷惑,至少,我现在看完那些成功励志文,就会问自己:是不是每个人都会成功?如果是鸡汤文作者肯定会说是的,但我知道不是,所谓的成功者,其实就是“幸存者偏差”,获得成功的人因为成功而被世人所看见,而不成功的那些人,就只能被人海淹没,当然,我不否认,有些人大器晚成,但是,大多数的人,注定是做一个平凡的人。
那我们是否要放弃努力?我想,即使是做一个平凡的人,也要努力去做,因为,不努力,什么都没有,努力了,即使不成功,至少我们可以多一些选择。
那么,我们要如何应对自己的“中年危机”呢?我想推荐两本书给大家看,或许大家看了会有一点帮助---
《100个基本》,还有这本书的升级版《新100个基本》。
我就简单列举几条给大家分享:
一《100个基本》:
1.一切自己负责,指责他人也无济于事。
最近一段时间,关于原生家庭衍生出来的问题,让不少人有一种错觉,认为自己的人生失败,有一半是家庭原因造成的,但我个人觉得,与其去指责自己的原生家庭,不如去反思自己,对自己所做的事情负责起来。
2.做被钱喜欢的工作,过被钱喜欢的生活
这一条有点难,但是努力去做到。理财,我觉得应该算是做被钱喜欢的工作吧,然后日后钱滚钱,我就可以过被钱喜欢的生活。
3.不为自己设限
有时候,我们之所以那么在意中年危机,可能我们的想法是一旦过了中年这个黄金时期,就到了老年,再想做什么就太迟了,时间的紧迫感带来的焦虑,让我们对自己的未来产生了怀疑。其实,如果我们放开年龄限制,不再去想中年老年,努力去做,或许更容易接近自己的人生大目标。
4.推进“自我项目”
为什么对现在的生活产生了不满?为什么会焦虑?我们真正想要的是什么?做什么会让我们达到目标?
找一张A4纸,慢慢将自己的想法写出来,然后拿出一本手帐,建立一个自我项目。
我个人的建议是:自我项目里,最好包括健康管理,时间管理,知识管理,还有梦想管理。具体怎么做,目前就是一个模糊的概念,但是以后,我要是做出来,会分享给大家。
5.不惧怕失败,做好失败笔记。
失败之前,我们是一个平凡人,失败之后,我们依然还是一个平凡人,so,光脚了,就别怕了,反正都一无所有,努力拼一拼,也许就不一样呢。
6.尝试逆向思考
关于中年危机,我思考了很长一段时间,一直纠结危机这方面,直到最近,我才尝试逆向思考,也许,所谓的中年危机,也是人生的一次警钟,它告诉我们,时间不多,我们更要珍惜时间,把握剩下的机会,重新去构建自己的人生。
《新100个基本》:
1. 每天更新一下自己。
把每天都当做新的开始,我觉得是很好的主意,至少,不会拿自己去和别人比较,只和自己比较。
2.用新的视角,检视谁都知道的事。
曾经听过一句话,生活不缺少美,缺少的是发现美的眼睛。我最近都尝试去发现生活中被忽视的东西,比如去咖啡店,我会观察柜台,蛋糕摆放的位置,也会观察一下logo,我发现自己对这些东西,看似印象深刻,实际上,一无所知。
.......
总之,这是一本值得去看的书,当然,里面有些理念,我也不是全部都接受,但是,我觉得可以根据这100个基本,我们制定专属的100个基本出来。
希望,若干年后,中年危机,不再是危机,而是人生的新篇章。