那么，究竟该如何斩断细菌的传播链条呢?洗手!

　　湖南省胸科医院院感科主任黄希介绍，有资料表明通过洗手能预防80%的疾病，降低50%以上的腹泻疾病及1/4的呼吸道疾病，对血液系统疾病、消化道疾病、皮肤病、眼部感染等疾病都有重要的预防作用。可见，保持手部卫生可不是一件小事。

　　说到洗手，很多人会说，洗手谁不会啊?谁有事没事一天不得洗上十几回呀!挤上洗手液，水龙头打开，搓上几把，水一冲就完事了。但调查表明：我国居民“正确洗手率”仅为4%。

　　湖南省胸科医院提醒，应经常洗手，并通过正确的方法干净仔细的洗手，才能有效预防疾病的发生。

　　洗手口诀：内(掌心)、外(掌背)、夹(交叉)、攻(掌弓)、大(大拇指)、指(指尖)。具体步骤为：

　　1、掌心相对，手指并拢，相互揉搓

　　2、手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行

　　3、掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓

　　4、弯曲手指使关节在另一掌心旋转揉搓，交换进行

　　5、右手握住左手大拇指旋转揉搓，交换进行

　　6、将五个指尖并拢放在另一掌心旋转揉搓，交换进行