据第三方最新数据显示，很多人吃饭不定时，晚饭不按时最为严重，超过1.02亿人因各种原因无法按时吃晚饭，其中北上广深等一线城市长期不按时吃饭近750万人。

　　营养专家建议，规律饮食对人体健康至关重要，如果确实有困难，可以考虑通过外卖”预点单“等形式提前预约。一日三餐中你哪顿饭最不定时?