赵文辉提醒，寒冷天气一定要重视肩颈部位的保暖措施，最好穿上高领秋衣、毛衣，出门前戴上围巾或围脖，夜里睡觉要确保被褥把肩部覆盖严实。

        如果出现肩颈部疼痛不适要及时就诊，切勿随意按摩或自贴膏药。返回首页