青年具备一定的心理健康知识，并对心理辅导的作用持积极态度。调查发现，青年对于运动可有效改善情绪健康、心理健康影响生理健康等知识的掌握程度较好，这两项知识判断题的回答正确率超过90%。

　　大多数青年对于心理辅导改善心理健康的作用也持积极态度，仅有5%认为“完全没有”作用，8%认为“基本没有”作用。

　　课题组注意到，青年对情绪、睡眠健康知识等了解不足，如对“焦虑不安等消极情绪有害无利”这个题目的判断，正确率仅有29.9%。对“晚上容易失眠的人白天应该多补觉”这题的判断，正确率为62.9%。

　　研究发现，青年感到自己的减压方式“非常有效”和“比较有效”的超过60%，但也有7%感到“基本无效”，31%仅感到“轻微有效”。

　　青年认为有效的压力调节方法是与他人交流、倾诉内心烦恼(43.9%)，向家人朋友寻求建议(35.4%)，广泛参加各种文体活动(31.7%);

　　青年感到无效的减压方式是压制自己、不表达出来(64.4%)，休息、暂时把问题抛开(30.1%)，通过抽烟喝酒或吃东西缓解(20.8%)。而选择寻求专业心理辅导的比例非常低，各青年群体分别从1.7%~6.3%不等。

　　孙宏艳认为，这说明青年的心理素养水平普遍不高，减压方式普遍不够专业。但是，研究还得到这样的结论：感到自己的减压方式有效的人，更善于使用专业的心理辅导，他们的抑郁水平也明显更低。可见，减压方式对心理健康水平存在显著影响。

　　调查发现，在职青年生活满意度最低，焦虑和抑郁水平最高。以抑郁得分为例，在职青年抑郁得分为16.54分，中学在校生得分为15.60分，高等教育在校生为15.85分。

　　而且，在职青年的压力以经济压力最为突出，有72.1%报告了存在经济压力。其次他们较为突出的压力是职业迷茫(40.6%)和住房问题(34.1%)。