减过肥的都知道，"迈开腿"还算相对容易，"管住嘴"可就千难万难。从下午2点半走到快5点，不少同学饿得肚子咕咕叫。不过晚上吃什么，他们也不能随心所欲。

　　南京农业大学学生张元昊告诉记者，他们在食堂吃的东西，都要拍给营养师看，如果不符合要求，还要做调整。

　　南京农业大学的减脂课开办于2015年，根据当时的调查数据，南京农业大学学生，身体质量指数即BMI大于30的重度肥胖者超过12%。

　　减脂课老师周全富告诉记者，如今这个比例只会增加，不会减少;与此同时，很多大学生想减肥却不得其法，减脂课可以很好地帮助他们。

　　南京农业大学体育部副教授 周全富告诉记者：“我们一般是中等强度的，长时间的有氧练习。第二方面我们还请了两位国家一级的营养师，给他们进行饮食的指导。

　　肥胖的大学生，可能会有心理上的一些问题，比如说自卑，我们今年还邀请两名心理学博士，给他们做心理学辅导。”

　　据了解，只有BMI大于28或体脂率超过30%才能报名减脂课，课程一周3次，除了户外快走，也包括在健身房里的各种有氧耐力运动。

　　18节减脂课结束后，老师会跟踪指导，期末进行测试。体重下降7%或体脂率下降10%，肥胖学生就能顺利拿到这1个必修学分。不过，体重达标之后，这门课就不允许选了。