根据日本内务省的调查，“家里蹲”中超过四分之三为男性，无法适应职场、人际关系处理不好和找工作碰壁是最常见的原因;在学生中，则有在校遭受欺凌、考学失败和无法融入校园等原因，与不登校人群有所重合。

　　知名动画编剧冈田麿里就曾因校园欺凌而拒绝上学、长期在家，她的自传题目就叫做《不能去学校的我在写出“未闻花名”“心在呐喊”之前》，还被日本放送协会(NHK)拍成了电视剧。

　　冈田麿里能够重返社会并且成为知名编剧，无疑是幸运的。

　　日本政府也尝试了许多方式帮助“家里蹲”青少年，例如设立网络学校，鼓励“家里蹲”学生按照自己的节奏在家学习;建立支援中心，由社工上门探访，鼓励“家里蹲”走出家门。

　　不过，随着年龄增长，“家里蹲”回归社会的信心与可能性逐渐降低。

　　内务省的调查显示，年轻“家里蹲”中有四分之三已蛰居三年以上，高龄“家里蹲”中则有一半已蛰居超过五年。如今，80岁的父母养着50岁的“家里蹲”子女，已经成为一种值得关注的现象，被称为“80-50问题”。

　　NHK在近期专题节目中访问了一名56岁男子伸一，他在父母过世后靠他们的存款过活，蛰居家中三十年。孰料节目播出后数日，伸一被发现饿死家中。他的弟弟后来回忆，哥哥是因为考大学多年失败，找工作也不顺利，历经多次挫败后失去信心，最终成为“家里蹲”。

　　2018年，札幌市也曾出现82岁的母亲与52岁的“家里蹲”女儿双双因营养失调而身体衰弱、死于家中的事件。父母将长期”家里蹲”的子女杀死的事件，之前也时有发生。

　　虽然“家里蹲”群体的整体犯罪率低于普通人群，但每当发生恶性事件，“家里蹲”身份总会成为焦点，反过来又加重了这个群体的污名。

　　山下敦弘于2013年执导的影片《不求上进的玉子》中，前田敦子饰演的坂井玉子大学毕业后回到故乡，成为终日无所事事的“家里蹲”。

　　她春夏秋冬日复一日地睡懒觉、看漫画、吃饭、发呆，靠父亲照顾过活，父女二人倒也乐在其中。父亲任劳任怨地陪伴女儿度过了一年四季，最后对她说：“等夏天结束，请你从家里搬走，工作也好，游手好闲也罢，总之先从家里出去。”

　　影片中的玉子似乎就这样轻松自然地脱离了“家里蹲”状态。但在现实中，在极其在乎他人看法的日本社会，蛰居一族若想回归正常生活，恐怕没有那么简单。