每到秋冬季，“猝死”这个词就频繁出现在我们身边。周冰之解释，天气寒冷，血液浓稠度就会增加，血压容易不稳定，血液不但极易凝固，还可能让本身就存在的动脉粥样硬化斑块破裂形成血栓，增加发生心肌梗死、肺栓塞、脑中风的急性发作。从事高强度工作，精神压力大、经常熬夜以及有心脑血管病史，又不注意饮食的人，容易发生猝死。

　　周冰之表示，虽然猝死没有明显的预警信号，但是并非无迹可寻。有的人甚至提前两天就出现早期症状，如果这时候能及时去医院治疗，存活希望就会大大增加。她提醒市民，每逢季节更替，一定要注意以下几个身体发出的求救信号：

　　1.室温正常，却搓手取暖。

　　在室温和温差都正常的情况下，大部分高血压患者需要搓手取暖的原因是因为心脏部位出现问题。血液循环无法正常交替，从而导致手脚冰凉，所以大脑会发出“搓手取暖”的行为信号，实际上，这是心脏即将出现问题的警报信号。

　　2.无端憋气、呼吸困难。

　　能明显地听到高血压患者的憋气和气促。心脏的规律跳动靠“窦房结”发出的微弱电信号的规律刺激，如果这种电信号的产生和传导出现问题，心跳就会出现过快、过慢或不规律的情况，从而引发心律失常。

　　3.一活动就出现身体疼痛，一休息疼痛就消失了。

　　心梗猝死患者的一个重要特征就是出现疼痛。疼痛不一定是心脏相关部位，也可能是肩膀疼痛、后背疼痛、胃疼甚至可能是牙疼、腹泻。但这些疼只要和劳累相关，最好都去医院检查一下心脏。

　　4.冠心病老病号突然出现心绞痛加重、发病次数增多的现象。

　　比如，以前每天吃一次药就能控制住心绞痛，现在一天两次还是不行，或者吃药也控制不住的话，必须高度警惕心梗。

　　5.没检查出过心脏病的患者，突然经常出现胸疼胸闷等症状。

　　这多见于年轻人，年轻人长期劳累，如果成天熬夜，很容易引起心血管突然堵塞，引发心梗，猝死概率也高。经常熬夜上网、上夜班的年轻人必须注意。