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超六成大学生起床有困难 靠定闹钟叫醒自己

  天气成学生赖床主要原因,超八成学生经常醒来后又睡着

  “一降温,感觉被窝才是最温暖的地方,只想在床上再多躺一会儿,起床完全靠毅力。”河北科技师范学院学生张鑫浩告诉记者, 大一时早上要跑操,还保持着早起的习惯,到了大二,课程也随之减少,加上天气一冷,自己也成了一名“起床困难户”。

  在中国青年网记者调查中发现,像张鑫浩一样因为天气原因而赖床的同学不在少数,数据显示:41.42%的学生认为天气是导致起床困难的主要原因,其次是熬夜玩手机、失眠和生活习惯,分别为22.81%、18.01%和17.75%。同时,在本次调查中,“醒来又睡着”的情况也比较普遍,受访学生中有86.62%人表示存在这一现象。

  “眼睛一闭一睁,一上午就过去了,本来已经醒了,结果一看课表是实践课,就又睡过去了。”浙江传媒学院学生陈笑妍经常“起床失败”,如果遇到周末或上午没有课,她醒来后会继续睡觉。她认为,在不耽误工作学习的情况下,应该保证充足的休息。

  超三成学生不赞成赖床,认为早起有利于身体健康

  “我每天晚上十二点左右睡,早上六点五十分左右起床,已经形成了规律。”长春中医药大学学生何慧晗认为,自己每天起床比较早,去上课的时间比较充裕,吃了早饭还可以早到教室一会儿,“早起是一种良好的生活习惯,只有切实行动了,才能享受到这种习惯带给我们的好处。”

  在此次调查中,和何慧晗一样不赞成赖床的学生占36.36%,认为早起有利于身体健康;有49.4%的学生认为赖床无所谓,只要不耽误正事即可;还有14.24%的大学生赞成赖床,认为起床困难很正常。