家暴，不只是身体暴力!还有其他表现形式：

　　1、冷暴力。对对方表现出冷漠、轻视、放任和疏远，将与对方的语言交流降低至最低，即使偶尔有语言交流，也都是嘲讽、挖苦等;

　　2、精神暴力。对受害者进行恐吓、威胁、强迫等精神层面的暴力。从某种程度上来说，看不见伤口的精神暴力对人伤害更大，影响更深远。

　　家暴，受害者不只是女性!

　　家庭成员间，无论是对丈夫、对妻子、对父母、对子女等，发生的暴力，都可视为家暴。

　　只不过，妇女和儿童是家庭暴力的主要受害者。

　　为什么家暴只有0次和无数次?

　　家暴零次，至少可以说明两点：一是家庭成员是处于心理健康的范畴内，二是家庭成员之间有正常的处理冲突的方式，有非常好的沟通机制;

　　家暴N次，一般来讲，只要产生了家暴，至少说明施暴者不太会合理控制和处理情绪，是具有家暴倾向的。

　　很多家暴者在实施暴力的时候情绪失控，在家暴结束后又会异常真诚地道歉，得到原谅后会表现的非常好。

　　因此，很多被家暴者会选择原谅，其实，这正是下一次家暴的开始。

　　从行为主义的角度来讲，一旦被家暴者心软原谅了这第一次，这说明被家暴者是可以接受或者容忍这种行为的，这就强化家暴者的这种行为，再下一次遇到类似的情境时，还会采用家暴的形式来解决。

　　所以说，家暴只有0次和无数次。

　　哪些人容易出现家暴倾向?

　　这里，为大家总结家暴者的几个典型的心理特征，一旦遇到一定要提高警惕。

　　1、占有欲、控制欲和妒忌心极强。对物品、人等有极强的占有欲，对另一半充满猜疑，喜欢控制人，并有非常强的妒忌心。

　　2、性格暴躁，不会合理控制情绪。性格冲动、易怒，遇到事情首先想到用暴力解决，不能合理疏导愤怒情绪。

　　3、习惯于外归因。喜欢将错误归咎于外部因素或他人，不会从自己的主观找原因，喜欢谴责他人。

　　4、对人缺乏同理心。不能设身处地地为他人着想，非常自私，尤其是不能理解家人的痛苦。

　　5、原生家庭中有家庭暴力。个人生活在充满家庭暴力的原生家庭中，小的时候遭受或目睹过家庭暴力。

　　6、酗酒、药物滥用等。

　　7、人格障碍或精神病史。

　　而对于已经开始使用暴力、威胁的人，一定要及时报警。

　　如何反家暴?

　　关于如何反家暴，今天不妨换一个角度来看待这一问题。很多人都听说过这样一句话，那就是家暴有第一次，就有第二次，有了第二次，就会有无数次，所以有人说，家暴的“第一次”就等于是“无数次”。这是否经过了科学的调查和研究，尚不得而知，但作为不少女性的一种惨痛的生活经验，它显然还是有较大的可信度。所以才有人说，遏制家暴，关键就是把家暴扼杀在第一次，不给施暴者以第二次施暴的机会，否则就会有第三次、第四次……

　　不少人对家暴的认识存在误区。除了受“家丑不可外扬”传统理念的影响，有人认为没有结婚，只是男女朋友或同居的关系，就不算是家暴;还有人觉得男女已经离婚了，但是在离婚不离家等特殊状态下发生的家暴，也不算是家暴。实际上，以上种种都属于家暴的范畴，所以只要自己遭遇了家暴，就要拿起法律武器，或者是向有关部门求助。

　　据宇芽介绍，2018年9月她和前男友正式在一起，半年后她第一次被家暴。在那之后，宇芽先后4次被家暴，直到2019年8月29日，第5次家暴，宇芽选择分手。如果她在遭遇第一次家暴之后就曝光或公开求助，她就不会遭受后面的四次家暴。而第一次被家暴就求助，不管两人是重归于好，还是分道扬镳，对施暴者都会带来惩戒和教训，都会让受害人不会遭受更多侵害。

　　所以说，我们要努力把家暴扼杀在“第一次”，不给它“第二次”的机会。而在受害人寻求帮助之后，妇联、社区机构、公益组织、公安机关、法院等都要及时介入，依法履行职能和责任，合力严惩施暴者，尽最大努力保护受害人。